Wakacyjna jogowa regeneracja z Yoga Medica

Zapraszamy Was na tygodniowe wakacje z jogą do Uniejowa, do Wytwórni Ciszy! :)

Chillout, relaks, pełna regeneracja psychiczna i fizyczna! :)

I Termin10-16 Lipca

II Termin7-13 Sierpnia

Czego możecie się spodziewać po wyjeździe z nami?

  • Poznacie nasze fizjoterapeutyczne podejście do ćwiczeń jogi…
  • … za co podziękują Wam Wasz kręgosłup, kolana i biodra ;)
  • Skonsultujecie Wasze schorzenia z Bartoszem Niedaszkowskim, założycielem naszego ośrodka
  • Zjecie pyszne wege śniadania, obiady i kolacje
  • Odpoczniecie od zgiełku i chaosu codzienności
  • Znajdziecie chwilę dla siebie i zregenerujecie się…
  • wygrzejecie się w saunie fińskiej…
  • I SKOCZYCIE NA UNIEJOWSKIE TERMY! :)

UWAGA! Na wyjeździe poprowadzimy sesje zarówno dla początkujących jak i dla zaawansowanych! 


Czym jest Yoga Medica? To nasz autorski program, przygotowany przez Bartosza Niedaszkowskiego, fizjoterapeutę i terapeutę jogi z wieloletnim doświadczeniem we współpracy z innymi specjalistami rehabilitacji oraz lekarzami.

Yoga Medica to przede wszystkim joga bezpieczna. Dlaczego?

  • Cała nasza kadra instruktorska to wykwalifikowani fizjoterapeuci, przygotowani do pracy z pacjentami cierpiącymi na różnego typu schorzenia, a także ze sportowcami. Dzięki temu będą wiedzieli jak poprowadzić Wasz przypadek i w razie potrzeby odpowiednio zmodyfikują ćwiczenia.
  • Zmodyfikowaliśmy ćwiczenia i techniki (asany, savasana i pranajama) zgodnie ze współczesną wiedzą na temat fizjologii i anatomii człowieka. Stworzyliśmy program zupełnie bezpieczny dla ćwiczących.
  • Dążymy do indywidualizacji ćwiczeń. Wychodzimy z oryginalnego założenia hatha jogi i dostosowujemy praktykę i terapię do indywidualnych potrzeb.

Do kogo kierowany jest wyjazd?

Wyjazd przeznaczony jest dla absolutnie WSZYSTKICH! Chcesz odpocząć, odreagować stresy dnia codziennego, a jednocześnie nauczyć się aktywnie dbać o swoje zdrowie fizyczne i psychiczne? W takim razie serdecznie zapraszamy :)

Z sesji z nami skorzystają osoby często uprawiające różne sportybieganie, rower, wspinaczka, tenis, narty, snowboard, wakeboard itp. Nie bez powodu najlepsi zawodnicy świata obowiązkowo trenują jogę – pokażemy Wam dlaczego! ;)

Z naszych zajęć szczególną korzyść odniosą także osoby borykające się z różnorodnymi schorzeniami narządu ruchu (bólami kręgosłupa, dyskopatią, chorobami zwyrodnieniowymi bioder i kolan, rwą kulszową etc.), a także z problemami zdrowotnymi takimi jak: nadciśnienie, chroniczny stres czy bezsenność.

UWAGA! Na wyjeździe poprowadzimy sesje zarówno dla początkujących jak i dla zaawansowanych!

Kto poprowadzi zajęcia?

Sesje poprowadzi Marta Szczerek dyplomowana fizjoterapeutka, absolwentka Wydziału Fizjoterapii Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie. Instruktorka rekreacji ruchowej ze specjalnością fitness. Absolwentka The International Academy of Reflexology & Meridian Therapy (refleksoterapia stóp i głowy, chiropraktyka stóp, terapia meridianowa).

Marta od 7 lat prowadzi zajęcia w Yoga Medica i ma ogromne doświadczenie w pracy ze sportowcami, tancerzami i pacjentami ze schorzeniami narządu ruchu. Interesuje się wpływem jogi na zdrowie kobiet, a w szczególności zastosowaniem refleksologii stóp i praktyki jogi jako metod wspomagających organizm w procesie starania się o zajście w ciążę.

W przypadku dużej grupy prawdopodobnie zaopiekuje się Wami dwójka instruktorów :)

Pokoje

Wytwórnia ciszy dysponuje miejscami noclegowymi w pokojach 2, 3,4-osobowych. Większość pokojów jest z własnymi łazienkami, kilka z nich dzieli ogólnodostępne łazienki.

  • Pokoje 4-osobowe z łazienką: tymiankowy
  • Pokoje 3-osobowe z łazienką: miętowy, bambusowy, makowy
  • Pokoje 2-osobowe z łazienką: cynamonowy, lotosowy, kaktusowy, lniany
  • Pokoje 2-osobowe bez łazienki: jarzębinowy, waniliowy, lawendowy, słonecznikowy.
    (pokoje lniany i słonecznikowy wyposażone są w jedno podwójne łóżko)
    Limit miejsc: 27

Płatność

Cena za wyjazd za pokój bez łazienki (w nawiasie cena za pokój z łazienką) za lipiec/sierpień
I próg. Płatność do końca kwietnia/maja– 1450zł (1500zł)
II próg. Płatność do końca maja/czerwca– 1550zł (1600zł)
III próg. Płatność w czerwcu i lipcu/lipcu i sierpniu – 1650zł (1700zł)

Gwarancją rezerwacji miejsca jest wpłacenie zaliczki w wysokości 700zł. Do 19.06.2017(lipcówka)/17.07.2017(sierpniówka) jest możliwość rezygnacji z rezerwacji miejsca ze zwrotem zaliczki. Rezygnacja po tym terminie wiąże się ze stratą zaliczki. W tym wypadku jeśli opłacisz całość i zrezygnujesz z wyjazdu po dniu 19.06.2017/17.07.2017, zwrot pieniędzy będzie pomniejszony o zaliczkę (700zł).

Cena obejmuje

  • zakwaterowanie,
  • pełne wyżywienie wege – 3 posiłki
  • codzienne sesje jogi z fizjoterapeutką Martą Szczerek
  • konsultacje medyczne terapeutą jogi Bartoszem Niedaszkowskim, założycielem naszego ośrodka Yoga Medica! Więcej o Bartoszu przeczytacie TU – natomiast szczegóły konsultacji znajdziecie TU 

Kontakt w sprawie wyjazdów:
email: michal.szczerek@yogabazar.pl
telefon: 690 447 426 (dni robocze 10-18)

Konto do płatności (zaliczki i pełne kwoty)
Marek Rogowski Yoga Bazar
ul. Fryderyka Joliot-Curie 12 m. 10 02-646 Warszawa
Bank Millenium SA 25 1160 2202 0000 0003 0204 0021
TEMAT: Imię Nazwisko + Numer Telefonu + Lipiec’17/Sierpień’17 + Zaliczka/Pełna kwota

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *