Jak skutecznie połączyć ćwiczenia jogi z dietą

Czy joga może odchudzać? Zdecydowanie tak! Jednak chcąc zrzucić zbędne kilogramy i odchudzić określone partie ciała, trzeba ćwiczyć inaczej niż zwykle i oczywiście połączyć ćwiczenia z dietą. Joga naprawdę może być w tym względzie niezwykle efektywna. Przekonało się o tym już wiele osób, które połączyło intensywne ćwiczenia z prostą, zrównoważoną dietą. Powrót do prawidłowej wagi… Więcej