Anatomia i fizjologia ćwiczeń jogi – relacja z pierwszego modułu szkolenia

W niedzielę 25 października w Yoga Medica odbył się pierwszy moduł 6-modułowego szkolenia „Anatomia i fizjologia ćwiczeń jogi”. Po godzinie 13.30 uczestnicy zaczęli powoli przybywać do ośrodka na Racławickiej 28. Kilka minut po godzinie 14 byliśmy już w pełnym 25-osobowym składzie. Uzbrojeni w skrypt prezentacji, zajęliśmy miejsca i zaczęliśmy słuchać Bartosza. Szkolenie odbywało się na… Więcej

O ślizganiu się na macie słów kilka…

W Yoga Bazar każdego dnia pomagamy osobom praktykującym jogę w doborze odpowiedniej maty. Wbrew pozorom nie jest to łatwa decyzja, gdyż trzeba wziąć pod uwagę wiele parametrów. W naszym poradniku jogowym, wspominamy między innymi o wymiarach, grubości, materiale czy wytrzymałości. Na co zwracamy największą uwagę? Każdy z nas jest inny i ma różne potrzeby. Jednakże co do jednego… Więcej

Joga dla kolan w Yoga Medica

Od 1 października w ośrodku fizjoterapii Yoga Medica wprowadzamy specjalne zajęcia jogi poświęcone pracy ze stawami kolanowymi. Zajęcia będzie prowadziła Marta Szczerek, fizjoterapeutka z bardzo dużym doświadczeniem w pracy z osobami cierpiącymi na urazy i schorzenia układu ruchu. Dlaczego akurat joga dla kolan? Stawy kolanowe należą do najczęściej przeciążanych i uszkadzanych stawów naszego układu ruchu…. Więcej

Cykl „Anatomia i fizjologia ćwiczeń jogi” w Yoga Medica 2015/2016

Począwszy od października 2015r. zapraszamy Cię do naszego ośrodka Yoga Medica na nowatorski cykl zajęć poświęconych anatomii i fizjologii ćwiczeń jogi. Cykl „Anatomia i fizjologia ćwiczeń jogi” składa się z sześciu modułów tworzących spójną całość. Na każdym z nich omawiane są konkretne obszary ciała pod kątem ich budowy i funkcji oraz wybrane schorzenia i urazy najczęściej występujące w danym miejscu. Cała… Więcej

Merill – partnerski ośrodek wypoczynkowy w uzdrowiskowej Ustce

Zapraszamy do naszego partnerskiego ośrodka wypoczynkowego w Ustce. Czytelnicy Yoga Story mogą liczyć na specjalne zniżki! Szczególy znajdziecie w sekcji „Cennik”. Merill to nowy, komfortowy obiekt położony w spokojnej, willowej części Ustki, zaledwie 15 minut od wejścia na jedną z najpiękniejszych i najszerszych z polskich plaż. Jest połączeniem najlepszych cech standardowych hoteli i luksusowych apartamentów… Więcej

Wakacje z Yoga Medica 2015 (Lipiec) – podsumowanie wyjazdu

W dniach 11-19.07 wybraliśmy się na pierwszy tegoroczny wakacyjny wyjazd z Yoga Medica do Sromowców Wyżnych położonych w sercu Doliny Dunajca. Przyjęli nas tradycyjnie flisak Adam i jego żona Ewa, którzy są bezdyskusyjnie najlepszymi gospodarzami w całych polskich Pieninach, przynajmniej według nas ;) Zespół Yoga Medica reprezentowali: Bartosz Niedaszkowski, twórca naszego ośrodka oraz Marek Rogowski,… Więcej

Yoga Medica na Open’er Festiwal 2015 – relacja

W tym roku uczestnicy Open’er Festiwal mieszkający na polu namiotowym znów mieli okazję ćwiczyć jogę z Martą Szczerek, instruktorką Yoga Medica! Po sukcesie projektu jogi na polu namiotowym podczas zeszłej edycji Open’era, agencja Alter Art skontaktowała się z nami w celu powtórzenia całej akcji. Byliśmy oczywiście na tak! :) W tym roku postaraliśmy się o większą ekipę…. Więcej

Yoga Medica na Międzynarodowym Dniu Jogi w Polsce

Dziś na Polu Mokotowskim w Warszawie odbył się pierwszy Międzynarodowy Dzień Jogi :) Przedstawicielkami Yoga Medica były Marta Szczerek i Magda Nocuń, instruktorki ośrodka, które opowiedziały o wpływie jogi na zdrowie człowieka. Podczas wykładu Marta poruszyła temat korzystnego działania praktyki jogi m.in. na narząd ruchu, układ krążenia, układ oddechowy, nerwowy i hormonalny. W czasie prezentacji, Magda… Więcej

2 edycja książki „Joga i Ajurweda. Przewodnik dla Współczesnego Człowieka” B. Niedaszkowskiego już w księgarniach!

Nareszcie! Długo oczekiwana druga, rozszerzona edycja książki (data publikacji 1. edycji  2007 rok) Bartosza Niedaszkowskiego, założyciela ośrodka Yoga Medica, „Joga i Ajurweda – Przewodnik dla Współczesnego Człowieka” jest już w księgarniach oraz oczywiście w Yoga Bazar (książki kupione w Yoga Bazar będą opatrzone autografem autora), którego patronem merytorycznym jest właśnie Bartek. Książka została wydana przez Wydawnictwo Galaktyka. Niektóre… Więcej

Relacja z Majówki 2015 z Yoga Medica

Tegoroczna Majówka z Yoga Medica odbyła się w dniach 25.04-03.05. Tradycyjnie już wybraliśmy się do Sromowców Wyżnych położonych w sercu Doliny Dunajca. Byliśmy w licznym 17-osobowym gronie, na które składało się 14 uczestników (a dokładniej 13 uczestniczek i 1 uczestnik :) ) oraz 3-osobowy zespół z Yoga Medica: prowadzący zajęcia i szef kuchni Bartosz Niedaszkowski,… Więcej