Jesteśmy grupą osób wspólnie pracujących nad rozwojem i codziennym funkcjonowaniem ośrodka Yoga Medica, w którym jogę wykorzystujemy do celów leczniczych. Poprzez tego bloga chcemy przekazywać wiedzę dotyczącą wpływu jogi i ajurwedy na każdy aspekt naszego życia, z naciskiem na zdrowie. Pragniemy przybliżać jogę, dlatego publikujemy także historie – o nas, o joginach, przede wszystkim jednak o ludziach, dla których joga stała się ważnym elementem życia. Zamieszczamy tu także testy oraz recenzje sprzętów i akcesoriów, z których większość jest dostępna w naszym sklepie, Yoga Bazar.

Ostatnie postyZobacz więcej

swiadomosc-ciala

Propriocepcja a joga część 5 – Świadomość ciała

Pisząc ostatni artykuł z cyklu joga a propriocepcja doszedłem do wniosku, że chciałbym zmienić koncepcję, którą przyjąłem na początku. Zakładałem, by opisać jak joga bezpośrednio wpływa na mięśnie, ścięgna, stawy czy więzadła. Jednak zaciekawiło mnie podejście bardziej globalne, w którym skupiam się na obszarach ciała, które uznałem za kluczowe. Tym samym słowo propriocepcja wolałbym zamienić... Więcej
1176

Zastosowanie ćwiczeń jogi w leczeniu i profilaktyce dysfunkcji stawów krzyżowo-biodrowych

Dysfunkcje w obrębie stawów krzyżowo-biodrowych najczęściej klasyfikowane są jako „zespoły bólowe dolnego odcinka kręgosłupa”. Może to być uzasadnione tym, że posiadają bardzo zbliżony do nich obraz kliniczny (Lewit). Pacjenci dotknięci tymi „zespołami” zgłaszają często objawy bólowe charakterystyczne dla kilku innych dysfunkcji i schorzeń. W związku z tym dla powodzenia terapii niezbędne jest zróżnicowanie pochodzenia tych... Więcej
Anatomia_baner_ogolny_nowy

2 edycja cyklu „Anatomia i fizjologia ćwiczeń jogi” w Yoga Medica – 2016/2017

Począwszy od października 2016r. zapraszamy do naszego ośrodka Yoga Medica na 2 edycję nowatorskiego cykl zajęć poświęconych anatomii i fizjologii ćwiczeń jogi. Cykl „Anatomia i fizjologia ćwiczeń jogi” składa się z sześciu modułów tworzących spójną całość. Na każdym z nich omawiane są konkretne obszary ciała pod kątem ich budowy i funkcji oraz wybrane schorzenia i urazy najczęściej występujące w danym miejscu. Cała... Więcej