Jesteśmy grupą osób wspólnie pracujących nad rozwojem i codziennym funkcjonowaniem ośrodka Yoga Medica, w którym jogę wykorzystujemy do celów leczniczych. Poprzez tego bloga chcemy przekazywać wiedzę dotyczącą wpływu jogi i ajurwedy na każdy aspekt naszego życia, z naciskiem na zdrowie. Pragniemy przybliżać jogę, dlatego publikujemy także historie – o nas, o joginach, przede wszystkim jednak o ludziach, dla których joga stała się ważnym elementem życia. Zamieszczamy tu także testy oraz recenzje sprzętów i akcesoriów, z których większość jest dostępna w naszym sklepie, Yoga Bazar.

Ostatnie postyZobacz więcej

match-1063868_1280

Propriocepcja a joga część 3 – Łuk odruchowy

Propriocepcja a joga część 1 – Receptory proprioceptywne przeczytaj TU! Propriocepcja a joga część 2 – Receptory w skórze przeczytaj TU! Wyobraźmy sobie sytuację, że dotykamy gorącego kubka z herbatą.  Nim się zorientujemy, nasza ręka będzie już z dala od kubka i zapewne będziemy oblewać ją zimna wodą.  Inna sytuacja – podczas niedzielnego spaceru potykamy się nogą o kamień.... Więcej
Viparita Dandasana wariant

Wywiad z Bartoszem Niedaszkowskim (Yoga & Ayurveda 4/2015)

Wywiad pierwotnie ukazał się na łamach magazynu YOGA & AYURVEDA NR 4/2015 : „Lecznicze oblicze jogi – nauczyciel jogi i fizjoterapeuta Bartosz Niedaszkowski przedstawia swoje podejście do terapii. Poznaj połączenie idei ćwiczeń jogi z wiedzą i standardami współczesnej rehabilitacji medycznej.” Bartosz Niedaszkowski Jestem fizjoterapeutą i terapeutą jogi. Joga towarzyszy mi już blisko 20 lat. Zawdzięczam jej wszystko, ale moją... Więcej
12794739_1108075242586160_6611049750797460199_o

Joga dla Mam z Maluszkami w Yoga Medica!

Kochane Mamy! Od kwietnia br. ruszamy z długo oczekiwanym projektem – joga dla Mam z Maluszkami :) Okres pierwszych miesięcy po przyjściu na świat dziecka, to czas nowych doświadczeń, szczególnie dla kobiet które zostały mami po raz pierwszy. Opieka na dzieckiem, oprócz niewątpliwej radości wiąże się z dużymi obciążeniami dla narządu ruchu i tak już... Więcej