Jesteśmy grupą osób wspólnie pracujących nad rozwojem i codziennym funkcjonowaniem ośrodka Yoga Medica, w którym jogę wykorzystujemy do celów leczniczych. Poprzez tego bloga chcemy przekazywać wiedzę dotyczącą wpływu jogi i ajurwedy na każdy aspekt naszego życia, z naciskiem na zdrowie. Pragniemy przybliżać jogę, dlatego publikujemy także historie – o nas, o joginach, przede wszystkim jednak o ludziach, dla których joga stała się ważnym elementem życia. Zamieszczamy tu także testy oraz recenzje sprzętów i akcesoriów, z których większość jest dostępna w naszym sklepie, Yoga Bazar.

Ostatnie postyZobacz więcej

Joga dla biegaczy w Yoga Medica

Opierając się na naszym wieloletnim doświadczeniu w rehabilitacji urazów sportowych proponujemy Wam nowe sesje w Yoga Medica – przygotowanie narządu ruchu do treningu biegowego. Jogging stał się ostatnio bardzo popularny w Polsce. W naszym ośrodku często konsultujemy pacjentów z bólami przeciążeniowymi stawów skokowych, kolan, czy kręgosłupa lędźwiowego które, jak donoszą sami pacjenci, powstały po intensywnym,... Więcej

Wakacyjna jogowa regeneracja z Yoga Medica

Zapraszamy Was na tygodniowe wakacje z jogą do Uniejowa, do Wytwórni Ciszy! :) Chillout, relaks, pełna regeneracja psychiczna i fizyczna! :) I Termin – 10-16 Lipca II Termin – 7-13 Sierpnia Czego możecie się spodziewać po wyjeździe z nami? Poznacie nasze fizjoterapeutyczne podejście do ćwiczeń jogi… … za co podziękują Wam Wasz kręgosłup, kolana i... Więcej

Propriocepcja a joga część 5 – Świadomość ciała

Pisząc ostatni artykuł z cyklu joga a propriocepcja doszedłem do wniosku, że chciałbym zmienić koncepcję, którą przyjąłem na początku. Zakładałem, by opisać jak joga bezpośrednio wpływa na mięśnie, ścięgna, stawy czy więzadła. Jednak zaciekawiło mnie podejście bardziej globalne, w którym skupiam się na obszarach ciała, które uznałem za kluczowe. Tym samym słowo propriocepcja wolałbym zamienić... Więcej